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Alimentación saludable para manejar la ansiedad en periodo de cuarentena


  • Desde nuestro equipo de psicosocial nos llegan recomendaciones para el manejo de la ansiedad en periodo de cuarentena

La nutricionista Paula Espinoza, presenta estas propuestas de recetas fáciles y saludables con ingredientes cuyo aporte nutricional también favorece el sistema nervioso ayudándonos a combatir el estrés del confinamiento social.

Estas recetas son parte del programa para la mejora de hábitos de alimentación y actividad física Juntos Stgo.